Tips Sehat Untuk Wanita Untuk Tetap Fit Di Usia 50 Tahun

Seperti tahun-tahun berlalu, banyak wanita menemukan bahwa gaya hidup  di usia 20-an dan 30-an gagal untuk mencapai hasil yang sama di usia 40-an dan 50-an. Sebagai wanita mencapai usia 50 tahunan (rata-rata usia onset untuk menopause), mereka harus mengkompensasi perubahan hormonal, kardiovaskular dan otot. Dan banyak menerapkan segala arahan tips sehat untuk tetap fit di

jaket bomber

Ketahui Cara Merawat Jaket Bomber Sesuai Bahan Kain yang Digunakan

Sejak jaket bomber dikenakan oleh Presiden Jokowi di suatu kesempatan, tren jaket jenis ini pun semakin viral dan banyak diikuti oleh muda-mudi di Indonesia. Namun ternyata tren bomber jacket ini bukan hanya ada di negeri ini, melainkan di seluruh dunia. Banyak sekali artis papan atas dunia yang terkadang mengandalkan jaket ini sebagai penyempurna tampilannya. Ditambah lagi dengan

Diet Sehat Dengan Air Putih dan Pisang

Banyak orang di dunia ini yang dibuat kelimpungan oleh kondisi berat badannya. Mereka dibuat khawatir karena berat badan yang ideal akan mempengaruhi penampilan tubuh mereka. Namun, yang paling gawat ialah ketika kondisi berat badan juga berpengaruh pada kesehatan. Hal ini tentulah sangatlah mengkhawatirkan. Maka, banyak orang yang berusaha mati-matian untuk menjaga berat badannya. Sebab, mereka

Makanan Diet Yang Cocok Anda Konsumsi Setiap Hari

Setiap orang pasti akan lebih suka mengkonsunsumsi makanan yang lezat. Namun, sayang, makanan yang lezat belum tentu memiliki jaminan sehat. Makanan yang lezat biasanya adalah makanan yang memiliki kandungan lemak jahat yang tinggi. Makanan jenis ini seringkali menjadi penyebab penyakit kolesterol. Banyak orang yang tidak sadar akan ancaman bahaya ini. Mereka hanyut dalam kelezatan makanan-makanan

Sayuran Sehat Kaya Serat Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang jarang disukai. Hal ini dikarenakan beberapa sayuran memiliki rasa hambar, yang kurang nikmat bagi lidah sebagian orang. Banyak orang yang ogah menjadi vegetarian. Mereka lebih memilih menjadi penikmat daging karena daging yang kaya lemak memang lezat. Padahal, tubuh manusia tidak hanya membutuhkan asupan lemak semata. Tubuh manusia juga

Makanan Sehat Yang Mampu Menjaga Metabolisme Tubuh

Asupan makanan adalah salah satu faktor penentu bagi kesehatan anda. Hal ini disebabkan oleh sistem metabolisme tubuh kita yang bukan hanya dipengaruhi oleh gerak tubuh, melainkan juga dari nutrisi-nutrisi yang diserap oleh tubuh. Oleh karenanya, untuk menjaga keseimbangan metabolisme tersebut, kita disarankan untuk menerapkan kebiasaan berolahraga dan mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Makanan sehat tersebut tentunya ialah

Program Diet Sehat yang Praktis dan Murah

Banyak orang yang bingung ketika memilih program diet sehat. Kebingungan ini tentulah bukan karena sebab. Orang-orang berpikir bahwa program diet yang baik selalu membutuhkan banyak ongkos. Mereka mengira program diet sehat yang baik adalah program diet  yang dijalankan dengan membeli obat dan vitamin harga mahal. Mereka juga mengira bahwa program diet yang baik harus selalu

Tips Diet Alami Murah Tanpa Obat

Memiliki berat dan ukuran tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Berat badan dan ukuran tubuh ideal dapat menunjang mobilitas seseorang dalam melakukan rutinitasnya sehari-hari. Selain itu, dengan memiliki badan yang ideal, seseorang lebih bisa mengekspresikan penampilannya sehingga dapat memiliki penampilan yang lebih menarik. Namun faktanya, tidak semua orang memiliki berat dan ukuran tubuh yang

Definisi Makanan Diet

Diet makanan atau makanan diet mengacu pada setiap makanan atau minuman yang resep diubah dalam beberapa cara untuk menjadikannya bagian dari diet modifikasi tubuh. Makanan untuk diet seperti biasanya dimaksudkan untuk membantu dalam penurunan berat badan atau perubahan tipe tubuh, meskipun suplemen binaraga dirancang untuk membantu dalam mendapatkan berat badan atau otot. Terminologi Selain diet

Cara Praktis Detoksifikasi Setiap Hari

Detoksifikasi merupakan proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Proses ini sangat positif, karena membantu proses pembersihan tubuh dari racun atau toksin yang tidak kita sadari masuk kedalam tubuh. Masalahnya adalah kita hidup di dunia yang penuh toksin. Bayangkan saja, toksin menyebar begitu banyak seperti obat-obatan, logam berat, bahan kimiawi yang dipakai di rumah tangga, pestisida,