Menjadikan Makanan Cepat Saji menjadi Sehat

Hampir semua orang menganggap makanan cepat saji adalah Junkfood atau makanan sampah memang Masakannya yang hanya berfungsi mengenyangkan namun tidak menyehatkan. Sehingga oleh sebab itulah makanya hampir semua orang menganggap junk food sebagai makanan yang sangat tidak menyehatkan. Namun seiring berjalannya waktu dan bertumbuhnya bisnis makan cepat saji seperti ini masyarakat juga semakin pintar memilih makanan yang lebih menyehatkan bagi mereka meskipun itu adalah makanan cepat saji.

Makanan Cepat Saji

Makanan Cepat Saji

Berikut beberapa cara memilih makanan cepat saji yang bisa menyehatkan anda:

1. Pilih jenis makanan cepat saji yang juga di sajikan bersama sayur-sayuran dan lalapan serta dengan buah-buahan sebagai penutupnya

2. Pilih makanan cepat saji yang pengolahannya dengan cara di bakar, bukan yang di goreng, karena lemak jenuh dari minyak goreng sangat tidak menyehatkan

3. Pilihlah Masakan cepat saji yang tidak mengandung keju karena keju sangat identik dengan kandungan lemak yang tidak sehat bagi tubuh, seperti pada burger dan sandwich, cukup pilih yang campurannya daging merah atau ikan dan sayuran, tidak usah menggunakan keju dan mayonaise

4. Sekarang makanan cepat saji ala Jepang dengan sushi dan sashimi sudah menjamur, ini bisa menjadi pilihan di banding makanan cepat saji khas Amerika dengan burger dan sandwichnya. Masakan Jepang jauh lebih sehat dan baik bagi kesehatan

5. Minimalisir penggunaan mentega oles yang sering disediakan beberapa restoran, karena banyak mengandung tambahan penyedap.

Makanan cepat saji sehat bisa anda dapatkan, semua terwujud jika anda ada niat merubah kebiasaan buruk makan anda. salam gaya hidup terkini, semoga bermanfaat

Spread the word. Share this post!

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *