Asupan makanan adalah salah satu faktor penentu bagi kesehatan anda. Hal ini disebabkan oleh sistem metabolisme tubuh kita yang bukan hanya dipengaruhi oleh gerak tubuh, melainkan juga dari nutrisi-nutrisi yang diserap oleh tubuh. Oleh karenanya, untuk menjaga keseimbangan metabolisme tersebut, kita disarankan untuk menerapkan kebiasaan berolahraga dan mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Makanan sehat tersebut tentunya ialah
Banyak orang yang bingung ketika memilih program diet sehat. Kebingungan ini tentulah bukan karena sebab. Orang-orang berpikir bahwa program diet yang baik selalu membutuhkan banyak ongkos. Mereka mengira program diet sehat yang baik adalah program diet yang dijalankan dengan membeli obat dan vitamin harga mahal. Mereka juga mengira bahwa program diet yang baik harus selalu
Gitar listrik merupakan salah satu jenis alat musik yang banyak digunakan oleh orang untuk bermain musik. Saat ini bermain musik tidak lagi suatu hal yang tabu, karena hampir semua orang bisa bermain musik. Dengan bermain musik, sebenarnya seseorang akan mendapatkan banyak manfaat. Beberapa manfaat yang didapat adalah sebagai berikut: 1. Meningkatkan fungsi otak, Bermain musik
Memiliki berat dan ukuran tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Berat badan dan ukuran tubuh ideal dapat menunjang mobilitas seseorang dalam melakukan rutinitasnya sehari-hari. Selain itu, dengan memiliki badan yang ideal, seseorang lebih bisa mengekspresikan penampilannya sehingga dapat memiliki penampilan yang lebih menarik. Namun faktanya, tidak semua orang memiliki berat dan ukuran tubuh yang
Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Dengan badan yang ideal, seseorang bisa mengekspresikan dirinya dengan bebas dan dapat tampil lebih percaya diri. Selain itu, dengan memiliki tubuh ideal, kesehatan fisik akan lebih terjaga karena organ-organ fital dalam tubuh tidak dibebani dengan kinerja yang berlebihan. Bagi orang yang tidak memiliki tubuh yang ideal, salah
Di lingkungan sekitar di mana manusia hidup, sebenarnya terdapat berbagai macam dan jenis racun yang dapat merusak organ tubuh atau mengurangi fungsi organ tubuh secara perlahan-lahan. Racun tersebut akan sangat berbahaya jika mendekam lama di dalam tubuh dalam waktu yang lama. Misalnya, asap sisa pembakaran yang dihirup ketika bernafas, akan merusak fungsi paru-paru secara perlahan-lahan
Banyak orang yang mengatakan bahwa kehidupan sebagian mahasiswa yang hidup di kota rantau sangat jauh dari kata sehat. Kebiasaan hidup dan rutinitas sehari-hari mahasiswa banyak yang tidak baik bagi kesehatan, misalnya begadang hingga larut malam, pola makan yang tidak teratur, suka bangun siang, dan yang paling berbahaya adalah lingkungan tempat tinggal yang jarang dibersihkan sehingga
Penelitan menunjukkan, bahwa orang-orang yang tinggal di pedesaan atau kota kecil memiliki pola hidup yang lebih sehat dibandingkan dengan orang-orang yang tinggal di kota besar. Penilaian tersebut diukur dari berbagai indikasi, misalnya kualitas udara, seberapa efektif pola istirahat dan pola makannya, dan juga kebiasaan-kebiasaan lain yang berpengaruh pada kesehatan fisik dan batin seperti olahraga dan
Berikut ini adalah tips diet cepat dan praktis untuk pemula yang mencakup dasar-dasar makan sehat, dan dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat. Mendasarkan makanan Anda pada karbohidrat Makan banyak buah dan sayuran Makan lebih banyak ikan – termasuk porsi ikan berminyak Mengurangi lemak jenuh dan gula Makan lebih sedikit garam – tidak lebih
Adakah pandangan negara-negara di dunia ini mengenai rokok elektrik atau vape? Untuk menemukan jawaban dari masing-masing negara ini, yuk kita cari tahu dibawah ini okey. Rokok elektrik vape atau yang biasa kita kenal dengan vape saja merupakan sebuah inovasi yang menciptakan bentuk baru dari rokok konvensional menjadi rokok modern. Rokok elektrik sebenarnya pertama kali muncul
