Cara Diet Sehat Untuk Ibu Hamil

Saat menjalani kehamilan, sering kali para ibu hamil mengalami kenaikan berat badan yang sangat drastis. Idealnya, ibu hamil mengalami kenaikan berat badan antara 12-15 kg. Ibu hamil harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Karena saat hamil makanan yang dikonsumsi bukan hanya diperlukan oleh ibu, tetapi bayi dalam kandungan juga memerlukan nutrisi yang baik. Sangat wajar

Cara Sehat Mengecilkan Perut Tanpa Gym

Perut buncit merupakan musibah bagi sebagian orang karena postur tubuh menjadi tidak tampak ideal dan terkesan kurang menarik.  Maka dari itu, banyak produsen yang menawarkan alat pengecil perut yang buncit, atau suplemen serta diet yang super ketat agar perut bisa mengecil dan membuat kemeja Anda muat lagi. Bagi beberapa orang, persepsi mengecilkan perut tampak mustahil

Tips Sehat Saat Musim Hujan

Musim hujan selalu datang menjelang akhir tahun dari September hingga awal tahun sekitar bulan Maret. Di saat pergantian musim, beberapa orang yang kondisinya kurang fit bisa saja menjadi sakit karena harus beradaptasi dengan musim yang akan datang. Perubahan cuaca dari kemarau yang selalu panas dan kering, lalu menjadi dingin dan lembab adalah konflik utama buat

Info Terbaru Mengenai iPhone 7

Awal September kemarin Apple menggelar Apple Event dengan mengeluarkan produk terbaru mereka yaitu iPhone 7. Info terbaru ini kemudian menjadi viral di media sosial bagi para pengguna iPhone dan produk Apple lainnya. Para pengguna mulai tak sabaran dan menginginkan produk ini agar segera dirilis dan didistributor ke semua negara. Nah, bagi yang tertarik dan ketinggalan

Makanan Diet Pengganti Nasi

Beberapa orang memiliki caranya sendiri dan persepsinya dalam hal melakukan diet. Ada yang sanggup berolahraga dan mengurangi makanan, ada yang hanya makan sehari sekali, ada yang dengan meminum obat – obatan, ada juga yang melakukan diet sehat dengan mengganti gaya hidupnya yang salah selama ini. Lalu bagaimana dengan orang yang ingin diet hanya dengan cara

Pilihan Makanan Sehat

Setiap orang diberi kesempatan untuk memilih gaya hidup. Gaya hidup yang baik dan sehat, atau gaya hidup yang serba instan dan tidak sehat. Tidak semua orang juga mampu mengikuti arus gaya hidup yang sehat di era sekarang ini karena tuntutan hidup, keterbatasan waktu, kurangnya informasi, dan ketidak disiplinan memberi pengaruh dalam keputusan yang Anda pilih.

Cara Cantik Tanpa Perlu Make Up

Menurut para pakar kosmetik atau para ahli make up, kecantikan tidak bisa diperoleh hanya dengan mencuci wajah saja. Dan tentu saja itu adalah persepsi yang benar. Namun bukan berarti untuk menjadi cantik, Anda harus selalu menggunakan make up untuk merasa lebih percaya diri. Make up hanyalah alat penunjang kecantikan, jadi karena kosmetik adalah alat, maka

Cara Diet Sehat Paleo

Semua orang menginginkan tubuh sehat, bugar, jauh dari penyakit seperti diabetes, kanker dan lain – lain karena makanan yang diperjualbelikan sekarang sangat jauh dari kata sehat. Cara diet sehat ala paleo ini juga mengajarkan hidup sehat alami. Sama seperti diet – diet yang lain, yaitu kembali ke alam. Paleo ini memiliki ciri uniknya sendiri, dan

Menu Makanan Diet Yang Sehat

Mengembangkan kebiasaan makan yang sehat tidak membingungkan atau seketat yang dibayangkan banyak orang. Langkah-langkah penting yang makan sebagian besar makanan yang berasal dari tanaman-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan (buncis, kacang polong, lentil) -dan batas makanan yang diproses. Berikut adalah pedoman kami untuk membangun menu makanan diet yang sehat. Makanan diet yang baik, juga akan mempengaruhi