4 Manfaat Latihan Olahraga Muay Thai bagi Wanita

4 Manfaat Latihan Olahraga Muay Thai bagi Wanita

Tidak hanya pria, kini olahraga Muay thai atau yang juga biasa disebut dengan thai boxing juga diganderungi wanita. meskipun adanya unsur bela diri membuat olahraga ini cenderung terkesan “macho”, namun banyak wanita yang tertarik melakukannya karena muay thai terbukti efektif untuk menurunkan berat badan. Olahraga muay thai telah ada sejak 1000 tahun yang lalu sebagai

Manfaat Olahraga Muay Thai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Olahraga Muay Thai Bagi Kesehatan Tubuh

Muay Thai, mungkin Anda sering mendengar olahraga kekinian ini. Olahraga yang berasal dari Thailand ini, sekarang memang memiliki tempat tersendiri di hari masyarakat. Gerakan-gerakan ini kemudian dikombinasikan menggunakan gerakan kaki, tangan, dan tubuh yang selalu bergerak menerjang lawan tertentu menjadi sebuah pilihan ilmu bela diri tersendiri bagi para peminatnya. Olahraga Muay Thai ini juga sering