Pola Makan Sehat

Pola Makan Sehat

Hidup sehat adalah suatu pilihan. Meski pilihan sesungguhnya ini diinginkan setiap orang. Ketika bicara hidup sehat ada satu hal yang tidak bisa dikesampingkan yaitu pola makan. Tentu saja kita bicara disini kita bicara tentang pola makan sehat. Pola makan memang sangat besarnya pengaruhnya terhadap kesehatan anda. Tanpa menjaga pola makan yang baik maka akan sulit

Cara Memerbaiki Pola Makan Sehat yang Tepat

Cara Memerbaiki Pola Makan Sehat yang Tepat

Pola Makan – Menjaga pola makan memang tidaklah mudah, terlebih lagi jika memiliki rutinitas yang mengharuskan berangkat pagi, pulang malam setiap harinya. Kebanyakannya ialah pekerja kantoran dan pabrik yang memiliki jam kerja 3 shitf setiap harinya. Tentunya pola makan mereka tidak teratur dan kebanyakan dari mereka mengeluhkan sakit maag. Karena asam lambung terus memproduksi meskipun